Witacie :)
Co tam u Was? Ja od pewnego czasu staram się zdrowo odżywiać , macie tutaj kilka fotek które udało mi się zrobić , jest to głównie I i II śniadanie.Dzień zaczynam od ciepłej wody z cytryną http://alwaysfit.pl/dlaczego-warto-pic-ciepla-wode-z-cytryna/
Między posiłkami staram się pić dużo zielonej herbaty , http://zdrowie.dziennik.pl/diety/artykuly/370115,zielona-herbata-dba-o-zdrowie.html.
Jeśli chodzi o ćwiczenia to poświęcam około 45min. na bieganie , 3x razy w tygodniu :)
Buźka :*
Naleśnik z białek + mandarynka i banan . 
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz